फैटी लिवर (Fatty Liver) के घरेलू उपचार: कारण, लक्षण, बचाव और इलाज

Fatty Liver आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है, जिसका मुख्य कारण गलत खानपान, मोटापा, और अनियमित जीवनशैली है। हालांकि, समय रहते इसे नियंत्रित करना और ठीक करना संभव है। घरेलू उपचार जैसे कि हल्दी, आंवला, ग्रीन टी, अदरक, और एलोवेरा जैसे प्राकृतिक उपायों का सेवन, साथ ही संतुलित आहार और नियमित व्यायाम, fatty liver की स्थिति में सुधार ला सकते हैं।

इन उपायों को अपनाकर हम न केवल अपने लीवर को स्वस्थ रख सकते हैं, बल्कि पूरे शरीर की कार्यक्षमता को भी बेहतर बना सकते हैं। परंतु यदि लक्षण गंभीर हों या सुधार न दिखे, तो डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है। घरेलू उपाय सहायक हो सकते हैं, लेकिन चिकित्सा मार्गदर्शन के बिना इन पर पूरी तरह निर्भर नहीं रहना चाहिए।